Yoga All Level

Das Ziel der Yogaklasse bei Marilia ist es, Wärme im Körper aufzubauen, die zur Entgiftung der Muskeln und Organe beiträgt. Anfänger und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen. Diese Yogaklasse beinhaltet eine Vielzahl von Posen, die die Muskeln dehnen und stärken und so die allgemeine Flexibilität verbessern. Die kontinuierliche Bewegung und Übergänge zwischen den Posen stärken die Muskeln, vor allem in Core, Armen und Beinen.