Pole Dance Spinning Flow Level 2-3

In diesem Kurs geht es darum, den eigenen Flow an der Spinning Pole zu finden und zu verfeinern. Du lernst Sequenzen in der Luft zu tanzen mit dem Fokus auf fließenden Übergängen zwischen Tricks und Shapes und bekommst Raum, dich auszuprobieren.

In Level 2 werden die Grundlagen (Pole Climbs, Sits, Leg Hooks) vorausgesetzt. In Level 3 solltest du dich kopfüber (z.B. in deinen Inverts) wohlfühlen.