Im Strength&Stretch Kurs bei Emma werden verschiedene Körperpartien gekräftigt und gedehnt. Nach einem kurzen, aber knackigen Workout geht es zur Stretch-Einheit, die jede Woche einen wechselnden Fokus hat. Falls du schon immer mal Spagat lernen wolltest, ein paar Tipps für Backbends brauchst oder einfach deinem gesamten Körper etwas Gutes tun willst – komm vorbei!