Archive: Tanzkurse

Die Yoga Pole Class wird anstelle eines normalen Warm-Ups mit einem Yoga Flow begonnen, der den Körper für die Stunde aufwärmt und Kraft sowie Flexibilität aufbaut. Danach geht es ganz normal mit Pole Dance weiter. Die perfekte Kombination, für einen guten Start oder ein gutes Ende des Tages.

Lisa legt großen Wert auf ein intensives Warm Up, welches bei ihr oftmals die halbe Unterrichtszeit beansprucht. Da man in diesem so viel für sich erreichen und dazu lernen kann. Der Körper wird auf Höchstleistung und an seine Grenzen gebracht und bekommt so die Chance sich weiterzuentwickeln, im Stretch, wie auch in der Kraft. Der …

Modern Jazz Intermediate Weiterlesen »

Bei Dance&Fitness mit Detlef und Rafael stehen durch Tanzelemente verbundene Kraft- und Ausdauerübungen sowie eine Menge Spaß im Vordergrund. Hier kann jeder nach seinen körperlichen Möglichkeiten trainieren. Ihr werdet durch Motivation und viel Begeisterung von Detlef Soost und Rafa persönlich auf ein neues körperliches Level gebracht. In diesem Kurs könnt ihr euch auspowern, Spaß haben …

Dance&Fitness Weiterlesen »

Jazz ist eine wichtige Grundlage für alle Stile und vermittelt Basics, die dich als Tänzer wachsen lassen. Nach einem ausgiebigen Warm-Up mit Technik, Kraft und Stretch geht es weiter mit Übungen durch den Raum. Bei der Choreo legt Emma Wert auf Abwechslung und unterrichtet Lyrical Jazz, Jazz, Modern oder Contemporary. Egal was für ein Stil …

Jazz Styles Intermediate Weiterlesen »

Contemporary lässt sich nicht wie andere Tanzstile klar definieren. Vielmehr beschreibt es eine Mischung verschiedener Tanzrichtungen wie Ballett, Modern und Jazz, welche individuell auf den Stil des jeweiligen Trainers zugeschnitten ist.In dieser Class erwartet dich deshalb vor allem eins: viel Spaß, eine Menge Abwechslung, dynamische Choreographien und ganz große Emotionen.

Im Hip Hop Basics Kurs bei Jule lernst du die Foundations des Tanzstils kennen. Nicht nur die Schritte mit Namen, Grooves und leichte Choreografien werden vermittelt, sondern auch die Kultur des Hip Hops. Das miteinander Tanzen und Spaß haben ist mindestens genauso wichtig wie die Techniken.

Im D!’s Dance Club Advanced mit Kimey können alle fortgeschrittenen Teens ab 12 Jahren Choreografien von unseren namenhaften Choreografen aus dem In- und Ausland erlernen. Es ergeben sich für die Teens viele Möglichkeiten an Gewinnspielen, Workshops und Aktionen unserer Partner teilzunehmen, wobei der Spaß am Tanzen im Vordergrund steht. Diese Choreografien werden in all unseren …

D!’s Dance Club Advanced Weiterlesen »

Ob Firmenfitness, Teamevent oder Privatcoaching: Wir machen dein Unternehmen und deine Mitarbeiter fit! Starte gemeinsam mit uns deine Reise zugesünderen Mitarbeitern, gesteigerter Aufmerksamkeit, Erhöhung der Leistungsfähigkeit und Förderung von Teamgeist! Schicke uns jetzt deine Anfrage!

Der Hip Hop Kurs ist für Kinder im Alter von 6 – 8 Jahren. Der Kurs enthält viele spielerische Element als Aufwärmübungen, die Kinder lernen erste Grundschritte des Hip Hop‘s, um aus diesen Schritten erste Choreografien zu entwickeln. Die Abfolge der Schritte fördert bei den Kindern die Hand- und Fußkoordination und ihre Beweglichkeit.

In dem Pole Beginner Kurs lernt ihr die Techniken und Tricks, um die ersten Basic Figuren an der Stange machen zu können. Dazu gehört zum Beispiel an der Stange sitzen, hochklettern, Spins an der Stange, vielleicht sogar die ersten Figuren über dem Kopf! Essenziell wichtig ist dafür der Kraftaufbau der Muskeln. Aino achtet besonders auf …

Pole Dance Beginner Weiterlesen »